تحقیقات جدید دانشگاه کالج لندن نشان میدهد که شرکت منظم در فعالیتهای
هنری و فرهنگی، مانند بازدید از موزهها، میتواند سرعت پیری سلولی را کاهش
دهد و اثراتی مشابه ورزش در افزایش طول عمر داشته باشد.
یک مطالعه که توسط دانشگاه کالج لندن (UCL) هدایت شد، برای اولین بار
شواهدی را ارائه داد که درگیری با هنر و فعالیتهای فرهنگی را با کند شدن
پیری بیولوژیکی مرتبط میکند. این یافتهها نشان میدهند که بازدید از
موزهها ممکن است برای طول عمر، به اندازه ورزش مفید باشد.
به گزارش ایتنا به
نقل از ScienceAlert، پژوهشگران با تحلیل دادههای ۳۵۵۶ بزرگسال در
بریتانیا، میزان مشارکت شرکتکنندگان در فعالیتهایی مانند بازدید از
موزهها، کتابخانهها، نمایشگاههای هنری و اماکن تاریخی را اندازهگیری
کردند. سپس نمونههای خون آنها را برای ارزیابی «ساعتهای اپیژنتیک» تحلیل
کردند؛ نشانگرهای بیولوژیکی که سرعت پیری در سطح سلولی را مشخص میکنند.
نتایج بهدستآمده قابل توجه بود: افرادی که حداقل یک بار در هفته در
فعالیتهای هنری یا فرهنگی شرکت میکردند، نرخ پیری ۴ درصد کندتری نسبت به
کسانی که به ندرت شرکت میکردند داشتند. به بیان عملی، کسانی که به صورت
هفتگی به موزه میرفتند، از نظر بیولوژیکی حدود یک سال جوانتر از همسالان
غیرمشارکتکننده بودند. حتی شرکت در این فعالیتها فقط سه بار یا بیشتر در
سال، با کاهش ۲ درصدی نرخ پیری مرتبط بود.
مهمتر اینکه این مطالعه نشان داد که تنوع فعالیتها به اندازه تکرار آنها
اهمیت دارد. فعالیتهای مختلف - چه بازدید از موزه، چه خوانندگی، نقاشی یا
حضور در کنسرت - ترکیبات متفاوتی از تحریکات جسمی، شناختی، عاطفی و اجتماعی
را فراهم میکنند که همگی به سلامت کمک میکنند.
اثرات محافظتی در میان بزرگسالان بالای ۴۰ سال قویتر بود. نویسنده ارشد
مطالعه، پروفسور دیزی فانکورت، خاطرنشان کرد که فعالیتهای هنری «نشان داده
شده که استرس را کاهش میدهند، التهاب را کم میکنند و خطر بیماریهای
قلبی-عروقی را بهبود میبخشند، درست همانطور که ورزش نیز به این صورت
شناخته شده است.»
این مطالعه نتیجه میگیرد که تعامل با هنر باید به عنوان یک رفتار
ارتقایدهنده سلامت، قابل مقایسه با فعالیت بدنی، به رسمیت شناخته شود.